การดูแลตัวเองในช่วงโควิด-19 ระบาด พร้อมวิธีรับมือ !!
อัพเดทล่าสุด: 16 พ.ค. 2025
28 ผู้เข้าชม
การดูแลตัวเองในช่วงโควิด-19 ระบาด!!
โรคโควิด-19 คืออะไร? มาจากไหน?
โควิด-19 เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสที่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้อย่างรวดเร็วผ่านทางการสัมผัสสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย หรือน้ำมูกจากผู้ติดเชื้อ โดยเฉพาะการหายใจเข้าไปในละอองฝอยที่ออกมาจากการไอหรือจามของผู้ติดเชื้อ
โรคนี้เริ่มต้นจากเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีนในปลายปี 2019 ก่อนจะลุกลามไปทั่วโลกในปี 2020 และยังคงมีการระบาดอย่างต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน
สายพันธุ์ของโควิด-19 ในปัจจุบัน
ไวรัสโควิด-19 มีการกลายพันธุ์อยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดสายพันธุ์ใหม่ที่อาจมีการแพร่กระจายได้เร็วกว่าหรือมีความสามารถในการหลบหลีกภูมิคุ้มกันจากวัคซีนได้มากขึ้น
-
สายพันธุ์ Alpha (B.1.1.7): ค้นพบครั้งแรกในสหราชอาณาจักร ในช่วงปลายปี 2020 และแพร่ระบาดไปทั่วโลก
-
สายพันธุ์ Delta (B.1.617.2): สายพันธุ์นี้แพร่กระจายได้เร็วกว่าเดิมและทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้น
-
สายพันธุ์ Omicron (B.1.1.529): พบครั้งแรกในแอฟริกาใต้ในปี 2021 เป็นสายพันธุ์ที่มีการกลายพันธุ์หลายตำแหน่ง ทำให้สามารถหลบหลีกภูมิคุ้มกันจากการฉีดวัคซีนได้มากขึ้น แต่มีแนวโน้มที่ผู้ป่วยจะมีอาการไม่รุนแรงเท่าสายพันธุ์ก่อนหน้า
ปัจจุบัน มีการตรวจพบสายพันธุ์ย่อยต่าง ๆ ของ Omicron ที่ยังคงได้รับความสนใจจากวงการแพทย์ เนื่องจากการกลายพันธุ์ใหม่ ๆ
อาการทั่วไปของโรคโควิด-19 ในปัจจุบัน
อาการของโควิด-19 อาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่:
-
ไข้ หรือ อุณหภูมิร่างกายสูง
-
ไอแห้ง หรือ ไอมีเสมหะ
-
เจ็บคอ หรือ คอแห้ง
-
เหนื่อยล้า หรือ อ่อนเพลีย
-
สูญเสียรสชาติ หรือ กลิ่น
-
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
-
หายใจลำบาก หรือ หายใจถี่
-
บางกรณีอาจมีอาการท้องเสีย หรือคลื่นไส้อาเจียน หากคุณพบอาการเหล่านี้ ควรรีบตรวจหาเชื้อโควิด-19 และปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์
โควิด-19 ติดต่ออย่างไร??
โควิด-19 สามารถแพร่กระจายได้หลายวิธี ซึ่งรวมถึง:
-
การสัมผัสโดยตรง: เช่น การจับมือกับผู้ติดเชื้อ
-
การหายใจเข้าไปในละอองฝอย: จากการไอหรือจามของผู้ติดเชื้อที่อยู่ใกล้
-
การสัมผัสกับสิ่งของที่มีเชื้อ: เช่น มือจับที่จับประตูหรือสิ่งของอื่น ๆ แล้วสัมผัสใบหน้าโดยไม่ล้างมือ
วิธีป้องกันการติดโควิด-19
-
ใส่หน้ากากอนามัย: โดยเฉพาะในที่สาธารณะที่มีคนหนาแน่น
-
ล้างมือบ่อย ๆ: ด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นอย่างน้อย 60%
-
รักษาระยะห่าง: หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แออัดหรือใกล้ชิดกับผู้ที่มีอาการ
-
หลีกเลี่ยงการสัมผัส: โดยเฉพาะกับผู้ที่มีอาการทางระบบหายใจ
-
ฉีดวัคซีนโควิด-19: เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดอาการรุนแรง
-
ตรวจหาเชื้อโควิด: โดยใช้ชุดตรวจ Antigen หรือการตรวจ RT-PCR เมื่อมีอาการหรือมีความเสี่ยง
การดูแลตัวเองในช่วงที่โควิด-19 ระบาดยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง ทั้งในด้านการป้องกันและการปฏิบัติตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุข การรักษาระยะห่าง การใส่หน้ากากอนามัย การล้างมือบ่อย ๆ รวมถึงการฉีดวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ล้วนเป็นสิ่งที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและป้องกันการแพร่ระบาดได้
ไม่ว่าเราจะเจอกับสถานการณ์โควิด-19 ในช่วงไหน การรักษาความปลอดภัยของตัวเองและคนรอบข้างคือสิ่งที่สำคัญที่สุด อย่าลืมติดตามข้อมูลล่าสุดจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และทำตามข้อแนะนำเพื่อให้เราผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกันอย่างปลอดภัย
หากคุณต้องการเป็นเจ้าของแบรนด์สกินแคร์เกี่ยว หรือต้องการตัวทดลองสินค้า สามารถติดต่อเข้ามาปรึกษาได้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย มี ทีม R&D มืออาชีพเฉพาะทาง คอยดูแลคุณตั้งแต่เริ่ม โรงงานได้รับมาตรฐาน GHPs / อย. ขั้นต่ำในการผลิตเริ่มเพียง 100 ชิ้นเท่านั้น!

♥ Start Your Brand Start With Amabelle ~
Line Official : @amabelle
Tiktok Official : @amabelle.oem
Facebook : Amabelle รับผลิตเครื่องสำอาง รับสร้างแบรนด์ครบวงจร
บทความที่เกี่ยวข้อง
หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า สบู่มีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติและวิธีการผลิตที่แตกต่างกันออกไป พร้อมทั้งอธิบายถึงข้อดีและการใช้งานของแต่ละประเภท เพื่อให้คุณเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสมกับความต้องการของตัวเอง
ฤดูฝนเป็นช่วงเวลาที่ผิวเราอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ มากมาย ทั้งอากาศที่มีความชื้นสูง ฝนตกบ่อย และมลภาวะที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น ซึ่งสามารถทำให้ผิวเกิดปัญหาหลายอย่าง เช่น สิว ผิวมัน ผิวแห้ง หรือแม้แต่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย หากไม่ดูแลอย่างถูกวิธี
สบู่เหลวและสบู่ก้อนแบบไหนดีกว่ากัน? แม้ว่าทั้งสองจะมีคุณสมบัติหลักในการทำความสะอาดผิว แต่ละชนิดนั้นมีลักษณะเด่นและข้อเสียที่แตกต่างกันไป วันนี้เราจะมาพูดถึงข้อดีข้อเสียของทั้งสบู่เหลวและสบู่ก้อน เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่าตรงจุด