ผิวแห้งเป็นขุยเกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้น

ผิวแห้ง (Dry Skin) เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ผิวแห้งมักทำให้เกิดความรู้สึกตึง คัน ระคายเคือง และบางครั้งถึงขั้นลอกเป็นขุย ปัญหานี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความมั่นใจ แต่ยังทำให้ผิวอ่อนแอและไวต่อการระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อมมากขึ้น หลายคนอาจสงสัยว่า ผิวแห้งเกิดจากอะไร? และจะมีวิธีดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้นได้อย่างไร บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึง สาเหตุของผิวแห้ง และแนะนำ วิธีดูแลผิวแห้งให้กลับมาแข็งแรง อีกครั้ง

ผิวแห้งเกิดจากอะไร?

ผิวของเรามีน้ำและน้ำมันตามธรรมชาติที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ แต่เมื่อสมดุลนี้ถูกรบกวน ผิวก็จะสูญเสียน้ำ ทำให้แห้งตึงและขาดความยืดหยุ่น โดยสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่: 

1.สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม

• อากาศหนาวหรือแห้ง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้เร็ว

• การอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน อากาศเย็นและแห้งในห้องแอร์ทำให้ผิวระเหยน้ำออกไปง่ายขึ้น

• มลภาวะและฝุ่นควัน อาจทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง

2.การอาบน้ำผิดวิธี

• การอาบน้ำอุ่นจัดหรือร้อนจัด ทำให้ไขมันธรรมชาติบนผิวถูกชะล้างออกไป

• การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไป โดยเฉพาะสบู่ที่มีสารซัลเฟตหรือแอลกอฮอล์สูง

3.อายุที่เพิ่มขึ้น 

• เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตไขมันตามธรรมชาติลดลง ผิวจึงแห้งง่ายขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป

4.การใช้สกินแคร์ไม่เหมาะสม

• สกินแคร์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารผลัดเซลล์ผิวแรงเกินไป

• ใช้ครีมบำรุงไม่ตรงกับสภาพผิว ทำให้กักเก็บความชุ่มชื้นได้ไม่ดี

5.พฤติกรรมประจำวัน

• ดื่มน้ำน้อย

• พักผ่อนไม่เพียงพอ

• ความเครียดสะสม ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล

6.ปัญหาสุขภาพหรือยาบางชนิด

• ในบางกรณี ผิวแห้งอาจเกิดจากโรคผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบ (Eczema), สะเก็ดเงิน (Psoriasis) หรือผลข้างเคียงจากการใช้ยาขับปัสสาวะ ยาลดความดันโลหิตบางชนิด

วิธีดูแลผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื้น

การดูแลผิวแห้งไม่ใช่เรื่องยาก หากปรับทั้งพฤติกรรมและเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม ผิวก็จะกลับมาชุ่มชื้นได้

1.เลือกสกินแคร์ที่ช่วยกักเก็บน้ำในผิว

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสม Hyaluronic Acid: ช่วยดึงน้ำเข้าสู่ผิว

• Ceramide: เสริมเกราะป้องกันผิว ลดการสูญเสียน้ำ

• Glycerin และ Propylene Glycol: เพิ่มความชุ่มชื้นทันที

• Aloe Vera และ Centella Asiatica: ลดการระคายเคืองและปลอบประโลมผิว

• เคล็ดลับ: ทาครีมหลังอาบน้ำทันทีขณะที่ผิวยังชื้นเล็กน้อย จะช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้ดีกว่า

2. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.52 ลิตร

• พักผ่อนให้ครบ 68 ชั่วโมงต่อวัน

• ลดความเครียด เพราะฮอร์โมนความเครียดอาจทำให้ผิวขาดสมดุล

• หากอยู่ห้องแอร์บ่อย ควรใช้ เครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier)

3. การอาบน้ำและทำความสะอาด

• ใช้น้ำอุ่นพอดี ไม่ควรอาบน้ำร้อนจัด

• จำกัดเวลาอาบน้ำไม่เกิน 1015 นาที

• เลือกสบู่หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ไม่มีซัลเฟตหรือแอลกอฮอล์

4. ปกป้องผิวจากสิ่งแวดล้อม

• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ แม้ในวันที่ไม่ได้ออกแดดจัด

• ใส่เสื้อแขนยาวหรือใช้ร่มเมื่อต้องเจอแดดแรง

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีลมแรงหรืออากาศเย็นจัดนานๆ

5. โภชนาการที่ช่วยฟื้นฟูผิว

• รับประทานอาหารที่อุดมด้วย โอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด และถั่วต่างๆ

• ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามิน A, C และ E เพื่อช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวและต้านอนุมูลอิสระ

สรุป: ผิวแห้งแก้ได้ด้วยการดูแลที่ถูกวิธี

ผิวแห้งอาจเกิดจากสาเหตุหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ พฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือแม้แต่การเลือกสกินแคร์ที่ไม่เหมาะสม แต่หากรู้วิธีดูแลอย่างถูกต้อง เช่น การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยกักเก็บน้ำ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต และปกป้องผิวจากสิ่งแวดล้อม ก็สามารถทำให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น สุขภาพดี และดูอ่อนเยาว์ได้อีกครั้ง

หากคุณต้องการเป็นเจ้าของแบรนด์หรือต้องการตัวทดลองสินค้าที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้ง สามารถติดต่อเข้ามาปรึกษาได้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย มี ทีม R&D มืออาชีพเฉพาะทาง คอยดูแลคุณตั้งแต่เริ่ม โรงงานได้รับมาตรฐาน GHPs / อย. ขั้นต่ำในการผลิตเริ่มเพียง 100 ชิ้นเท่านั้น!

♥ Start Your Brand Start With Amabelle ~
Line Official : @amabelle
Tiktok Official : @amabelle.oem
Facebook : Amabelle รับผลิตเครื่องสำอาง รับสร้างแบรนด์ครบวงจร